第6章

《五谷杂粮的养生日记后续》　发表时间: 2025-04-03

仑雪菊浸泡的晨露水煎煮。

待汤色转作琥珀，佐以武夷岩茶半匙收味。

这般炮制的红薯晨露饮，既得薯中β-胡萝卜素护目之效，又兼雪菊清肝明目之功。

晨起空腹饮之，如饮朝霞，通体舒泰。

药理考据：据《滇南本草》载，红薯